2011年09月28日

3R+60J

このところの仕事疲れでジャンプはちょっと低め 仕方ないと割り切って軽くトレーニング
posted by Taicho at 21:24| 日記

2011年09月26日

30R+T

昨日のジャンプ疲れもあり、足を痛めぬよう始めソロソロ 途中からは結構ガンガン走る
順調に?脚に来た
posted by Taicho at 09:00| 日記

2011年09月25日

3R+70J

昨日は人差し指の後遺症もあり 練習を休んじゃって、獨協の試合で防衛大学まで
触発されて真剣ジャンプも、もちろんイマイチ
posted by Taicho at 11:18| 日記

2011年09月23日

22R

リハビリラン その2
posted by Taicho at 08:00| 日記

2011年09月22日

30R

リハビリ朝ラン ゆっくり
posted by Taicho at 09:00| 日記

2011年09月21日

100J 夜スタジオ

久々のスタジオジャンプは回数もさることながら、狭いところで使う筋肉も少し異なる?
このあとしばらく痛かった
posted by Taicho at 21:00| 日記

2011年09月19日

50R

久々の休日長ラン 結構暑くてきつい
posted by Taicho at 11:00| 日記

2011年09月14日

3R+65J

朝トレ ランのみ
posted by Taicho at 09:00| 日記

2011年09月10日

練習50J

今日も早上がりで、トレーニングジャンプのみ
posted by Taicho at 14:00| 日記

2011年09月07日

3R+65J

試合後 そろそろ始動せねば…
posted by Taicho at 09:00| 日記